Te-ai ingrasat de Craciun? Așa scapi de kilogramele în plus

Bucurăturile de Crăciun sunt greu de rezistat. Și acest lucru se reflectă ușor în cifrele pe care scala personală le arată după sărbători. Dacă și tu ai reușit să te îngrași, probabil că faci deja un plan de luptă pentru a scăpa rapid de kilogramele în plus. Și vom fi bucuroși să vă sfătuim cum să o faceți.
Cum să slăbești fără efectul yo-yo?
Nu există o modalitate garantată de a pierde în greutate în câteva zile. Toate dietele cu aspect perfect și pierderea rapidă în greutate...