A 30-a etapă de 10 de pași Panská skála – Dobříš

A 30-a etapă de 10 de pași Panská skála – Dobříš








 

10 de pași pentru sănătate
Dă o șansă mersului!

 

Scopul provocării nu este să mergi 10 de pași în fiecare zi, ci să mergi.
Mergeți mai des decât înainte. Mersul pe jos ca parte a zilelor normale, în loc să conduci o mașină. Mersul pe jos pentru odihna trupului și sufletului, mersul pentru bucurie și sănătate. Mersul pe jos pentru tine și ceilalți. Plimbare pentru un oraș mai bun și relații cu prietenii.
Pe scurt, pentru a o reînvia,...