(Ostrava) - Papežov - Lysá Hora - Bíly Kříž - Gruň - Ostravice - Frýdek Místek - Ostrava

Cette piste cyclable nous mènera à travers Lysou hora, Gruň et le réservoir d'eau fortuit jusqu'à Ostrava le long du cours de la rivière Ostravice.En bus, nous arriverons à Papežov pod Lysou hora, d'où nous aurons une montée d'environ 3 heures jusqu'au top, où la force perdue peut être bien récupérée dans les pubs locaux. S'ensuit une descente sur la même route, mais avec un virage sur une route forestière (panneau rouge au virage) menant à Visalaje (0,5 h)…