12ο στάδιο 10 βημάτων Pulčín – Spletény Vrch

12ο στάδιο 10 βημάτων Pulčín – Spletény Vrch 








 

10 βήματα για την υγεία
Δώστε μια ευκαιρία στο περπάτημα!

 

Ο στόχος της πρόκλησης δεν είναι να περπατάς 10 βήματα κάθε μέρα, αλλά να περπατάς.
Περπατήστε πιο συχνά από πριν. Περπάτημα ως μέρος κανονικών ημερών αντί να οδηγείς αυτοκίνητο Περπάτημα για ξεκούραση σώματος και ψυχής, περπάτημα για χαρά και υγεία Περπάτημα για τον εαυτό σου και τους άλλους. Περπάτημα για μια καλύτερη πόλη και σχέσεις με φίλους.
Εν ολίγοις, για να το αναβιώσουμε,…